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催眠術

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催眠術圣經第1章 催眠術基本知識

作者:中國催眠網 來源: 日期:2015-06-23 10:40:25 人氣:
前言令人著迷—這就是催眠術的特色。自古以來,人類盡管曾經給催眠術冠以不同的名稱,卻一直為它而著迷。催眠術充滿了魔法般的神秘色彩,因為它本來就是思想的魔法--世上最令人驚訝的魔法。這魔法能夠影響每一個人!
前言

  令人著迷—這就是催眠術的特色。自古以來,人類盡管曾經給催眠術冠 以不同的名稱,卻一直為它而著迷。催眠術充滿了魔法般的神秘色彩,因為它 本來就是思想的魔法--世上最令人驚訝的魔法。這魔法能夠影響每一個人。 舞臺催眠術是最精彩的娛樂項目之一,因為每個人都能從中獲得屬于自己的體 驗。這本書將告訴你,如何才能變成舞臺表演的行家里手。
 
  任何旅行都需要邁出第一步,舞臺催眠術也不例外。這本書為你提供了一 張詳盡的路線圖,可以在學習之旅中為你指明方向,幫助你成為一名專業的舞 臺催眠師。前面的內容以基本知識為主,包括催眠術與暗示的背景知識,培養 催眠能力的方法,以及具體的催眠手段。要想把這些知識變成你自己的能力, 必須要通過實踐積累經驗,因為經驗的作用是不可替代的。后面的內容則會告 訴你,如何把這些知識應用到實際的舞臺表演中去。
 
  要想熟練掌握催眠術,必須要經過大量的練習。練習的作用十分重要,無 論如何強調都不為過。即使你在捧起這本書之前從未接觸過催眠術,只要能按 書上的指示去做,就可以成為一名合格的舞臺催眠師。
 
  這本書既包括抽象的科學理論,也包括具體的實用技巧。它會引導你從清 醒催眠練習開始,逐漸過渡到深度催眠的境界。這種循序漸進的練習方式非常 有效,因為清醒催眠比深度催眠更容易操作。練習過程一方面可以讓你掌握催 眠技巧,另一方面也可以讓你的催眠對象掌握接受催眠的技巧<=
 
  通過循序漸進的練習,你將學會如何同時對多人進行催眠,因為練習可以 增加你的自信,同時也可以增加催眠對象對你的信心。
 
  催眠術入門過程可分為五個階段:
 
  1.充分的了解
 
  在開始嘗試催眠術之前,一定要對你打算嘗試的內容有充分的了解,只有這樣才能建立起足夠的自信,同時也讓催眠對象覺得你很有把握。
 
  2.堅持不懈
 
  成功的催眠需要經驗。作為一名新手,不要期待著每次催眠都能取得成功。 或許你第一次嘗試就能成功,但也有可能失敗。如果你沒有立即成功的話,一 定要堅持下去,因為你遲早會遇到適合接受催眠的目標對象,從而取得成功。 不必擔心失敗,因為只要堅持下去,成功是遲早的事,而只要你進行過一兩次 成功的催眠練習,就會發現大多數人都能接受你的催眠。
 
  3.最初的成功
 
  第一次的成功催眠是你在初學階段所要追求的核心目標。記住,即使是一 名非常出色的催眠師,在嘗試同時對10個人進行催眠時,可能在所有人身上都 會失敗,因為實際情況千變萬化,可能會有許多原因導致催眠失敗。如果換一 種情況,目標對象還是同樣的10個人,催眠師可能一次就會取得成功。你必須 認識到,不同人對催眠暗示的接受程度并不相同,并且客觀情況的影響也很大。 總有一天,你會學會把失敗的概率降至最低。
 
  練習過程中,一定要熟練掌握每一項催眠方法的具體步驟,然后就可以在 不同人身上進行練習了。只要你經常練習,遲早能取得成功。取得最初幾次成 功之后,你就會建立起足夠的自信,這份自信可以讓你獲得更多的成功。
 
  4.暗示的力量
 
  對暗示的嫻熟應用是催眠成功的關鍵,因為暗示是誘導目標對象進人催眠 狀態的主要手段,同時也是維持催眠狀態的關鍵因素。事實上,催眠狀態本身 就是一種特別容易接受暗示的精神狀態。所以,在對目標對象說話時,內容一 定要清晰明確,并且遣詞造句要恰當,只有這樣才能保證暗示的影響力。
 
  5.你不可能失敗
 
  只要練習過程正確,你就不可能失敗。認真學習,經常練習,你一定能成為一名優秀的催眠師。
 
  奧蒙德·麥吉爾


  學習任何一件事情之前,都必須要對其背景知識有所了解。
 
  什么是催眠術?
 
  催眠術就像“電”一樣,沒人能說清楚它究竟是什么,但這并不影響我們 對它進行應用。它毫無疑問具有很大的力量。一般來說,“催眠狀態”可以定義 為人的一種精神狀態,特點是潛意識占據主導地位,而不是像平時那樣,意識 占據主導地位。催眠術則是人為觸發這種精神狀態的過程。這樣看來,催眠術 就可以理解為改變被催眠者的思想,使之通過自主神經系統而非交感神經系統 發揮作用的過程。
 
  對催眠術理論的了解和認識不僅可以讓你成為一名更優秀的催眠師,也可 以給你提供向觀眾進行講解的素材。你的表演越具備知識性,就越能提升娛樂價值。
 
  催眠狀態的特點
 
  注意力的絕對集中
 
  按照《美國心理學月刊》發布的實驗結果,人在進入催眠狀態的過程中, 注意力的分布范圍會逐漸縮小,直至集中到一個非常狹窄的范圍之內。人在 清醒狀態下的注意力分布可以用圖A來表示,注意力的集中方向就是曲線的峰值部位,同時也會注意到周邊其他一些刺激內容。而圖B描述的則是催眠 狀態下的情況,注意力集中于單一的刺激類型,對其他刺激則毫無知覺。進入催眠狀態的過程就是注意力分布范圍收縮的過程,而收縮的焦點則是催眠 師的暗示內容。

注意力集中方向上的感官超敏現象
 
  處于催眠狀態下的人在注意力集中的方向上,視覺、聽覺、觸覺等感官直 覺都會比平時靈敏得多,這一現象稱為“感官超敏”。與此同時,思想的邏輯性 也會得到大大增強,可以進行極為準確的推理分析。人的思想在清醒狀態與催眠狀態之間的差異,就如同霰彈槍和狙擊步槍在威力上的差異一般。
 
  對潛意識神經活動和生理狀態的人為控制
 
  暗示可以改變被催眠者的脈搏、月經周期和產期,甚至可以使部分肢體進入僵直狀態。
 
  意識控制力的削弱和自主性的喪失
 
  處于催眠狀態下的人放棄了大部分自主性,行為不再受自己的意識控制, 而是受催眠師的暗示控制,前提是暗示內容不能與他們的思想和道德傾向發生 強烈的抵觸。如果發生這樣的情況,被催眠者通常會抗拒暗示內容,或是直接 從催眠狀態下“驚醒”。
 
  延遲暗示反應
 
  對處于催眠狀態下的人發出的暗示,可以在他們脫離催眠狀態之后再發揮 作用,前提是暗示內容不能與被催眠者的思想和道德傾向發生強烈抵觸。
 
  從以上幾點可以看出,無論采用什么樣的催眠方法,都需要提升被催眠者 的感官知覺,控制他們的潛意識神經活動,從而讓他們自動對暗示內容做出反 應,包括脫離催眠狀態之后的延遲反應。

  一些與催眠術相關的理論
 
  在過去,催眠術曾被神化,人們相信催眠師具有強大的力量,能夠徹底控制催眠對象。后來,人們的認識又偏向另一個極端,認為催眠作用完全是被催 眠者自己引發的,催眠師起到的只不過是“工具”的作用而已。
 
  今天,大多數人對催眠術的認識介于兩者之間:要達到催眠效果,催眠師 與催眠對象的作用都十分重要。只有兩者彼此配合,才能使催眠成功。
 
  換句話說,催眠過程就是催眠師與目標對象彼此配合、彼此信任的過程, 只有兩者分別扮演好自己的角色,才能讓催眠現象得以發生。
 
  從舞臺催眠術的角度看來,催眠狀態可分為兩類:清醒催眠和深度催眠a 兩者都需要目標對象的思想由潛意識所主導,但在清醒催眠狀態下,目標對象 的意識尚存,而在深度催眠狀態下,目標對象的意識完全被潛意i只所取代。兩 種狀態之間并沒有明確的界限,因為潛意識的浮現是一個連續的過程。通常情 況下,舞臺催眠師先會引導目標對象進入清醒催眠狀態,然后再對他們進行深 度催眠,這樣可以讓目標對象逐漸學會對暗示做出反應,所以更容易成功。
 
  前面已經說過,催眠過程就是意識層次轉移的過程,是精神活動的中心從 交感神經系統過渡到自主神經系統的過程。深度催眠狀態則是潛意識代替意識 主導行為的狀態。
 
  自發的深度催眠狀態通常被稱為“夢游”或“說夢話”。這兩種狀態和人為 誘導的深度催眠狀態非常相似,有經驗的催眠師很容易通過簡單的幾句暗示吸 引夢游者的注意力,從而操控他們的行為。
 
  在這一意義上,催眠過程可以視為人為觸發夢游狀態的過程,或者說是人 為引導目標對象進人夢游狀態的過程。
 
  催眠師與目標對象之間的配合與協調十分關鍵,因為只有兩者能夠彼此信 任、彼此協調,才能讓目標對象的意識層次發生轉移,使潛意識代替意識。而 自我催眠的過程,則是自己誘導自己的意識層次發生轉移的過程。
 
  盡管催眠術是一門十分獨特的藝術,卻并不是孤立的。事實上,從古至今, 人類社會的許多活動中都有催眠作用的蹤跡。人類對催眠原理的原始應用包括 土著人的“出神舞蹈”、巫毒教和妖術等,宗教上的應用包括神跡、信仰療法和 修行過程中的出神狀態等,心理學上的應用則包括身心關聯療法、催眠療法等。 這些應用方式盡管形式上大不相同,但根源都是一樣的:用各種方式人為誘發 夢游狀態,也就是非常容易受到特定方式暗示影響的精神狀態。
 
  對催眠術的研究可以為一些病態心理現象提供解釋,例如幻覺、幻象、肌 肉僵硬、雙重人格等。兩者之間的區別在于,病態心理是精神活動失調的產物, 而催眠狀態則是人為引導和控制的結果,不會影響到目標對象的人格。對催眠 術的研究,.是人類認識自身精神世界的必經之路。
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